它对神经系统的兴奋作用较弱，通常不影响正常睡眠。但要注意茶的量和浓度以及喝茶的时间。既然喝熟普洱茶对于睡眠没有什么影响，那么，它有什么作用呢。喝普洱茶影响睡眠质量。 如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，88万冰岛茶王树合同普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶。
有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，任何事情都有两面，那么，喝普洱茶到底会不会影响睡眠呢。普洱茶里咖啡碱的成分，咀嚼茶叶可以治口臭吗因为喝入较多的咖啡碱很容易引起失眠。特别是新普洱生茶，提神醒脑的功效特别明显，如果晚上喝新普洱生茶，失眠的可能性非常大。
普洱红茶经过人工发酵过程，茶叶中茶多酚的含量比生普洱少很多，在正常情况下对睡眠影响不大。普洱茶是否影响睡眠和茶的类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，如果本身存在失眠的情况，则要避免在晚上喝高浓度的普洱茶。1、茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别。
一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解。喝了熟普洱茶是否会失眠，主要和患者对茶的敏感性有关。有的患者喝了普洱茶以后会引起神经兴奋，其是晚上喝茶会导致失眠，而有的患者喝茶以后神经兴奋的反应不明显。
熟普洱茶通常不会对睡眠产生明显的影响。普洱茶属于儿茶类，因其经过发酵或后发酵处理，冰岛老寨离老班章远吗茶叶中的咖啡因含量相对较低。咖啡因是一种刺激性物质，可以提神醒脑，可能会影响睡眠。普洱茶一般有生茶和熟茶两种，平时在生活中适当饮用熟茶是不会对睡眠造成太大影响的，普洱熟茶是用新茶，然后经过发酵以及加工等多种工序后形成的。
茶友有时候会问道:“最近喝了普洱茶后，生普香气和口味怎么样睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？”结合茶友的身体情况和所喝的茶品。因此，适量饮用熟普洱茶一般不会影响睡眠。 但要避免长期大量饮用，生普用什么壶泡比较好因为熟普洱茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，如果长期大量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。
喝普洱熟茶会影响睡眠，但是并不严重影响睡眠，比起绿茶和新一些的生熟，以及咖啡好多了，的茶叶怎么样这种影响几乎可以忽略。 当然如果喝的太多，还是会影响睡眠的。喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。